Термин «выгорание» стал настолько привычным, что часто можно услышать, как люди говорят: «Ой, я так выгорел», имея в виду просто плохой день или неделю. Однако для тех, кто действительно сталкивается с выгоранием, это нечто большее, чем временные трудности. Это проблема, которая существенно влияет на здоровье, счастье и общее качество жизни. К сожалению, многие не предвидят выгорание, пока не становится слишком поздно. Здравствуйте, меня зовут Роман Дымов, я когнитивно-поведенческий и спортивный психолог...

Впервые термин «выгорание» ввел американский психолог Герберт Фрейденбергер в 1974 году. Выгорание выражается в том что идеализм, трудовой энтузиазм, воодушевление превращаются в состояние хронической усталости, которое в свою очередь, характеризуется: • упадком сил, • снижением работоспособности, • нарушениями памяти, • подавленностью и измождением. • восприимчивость к инфекциям и различные жалобы психосоматического характера. Психологический портрет людей с эмоциональным и профессиональным выгоранием...