✨ Расставание — это не конец света. Хотя, да, в первые моменты может казаться именно так. Ну вот что делать, если твой мозг орёт "всё пропало", а сердце соглашается? Тут на помощь приходит терапия. И она не волшебная таблетка, а что-то вроде инструкции по сборке IKEA: сначала кажется, что проще выбросить, но потом понимаешь — без неё никуда. 💡 Терапия — это как отклеить жвачку от ботинка. Ты можешь долго топтаться на месте, надеясь, что сама отвалится. Или попробовать терапию. Терапевт помогает не просто соскоблить этот липкий комок эмоций, но и понять, почему ты наступила на него вообще...

Зачем психологи рекомендуют идти в терапию после расставания с партнером? Я сейчас не про "отгоревать" расставание, это важнейший этап перед вступлением в новые отношения. Хотя многие ошибочно полагают, что новые отношения - это панацея от боли и обид. Другой человек никак не сделает Вас счастливой. Он лишь усилит то, что есть в Вас. Мы все пребываем в неком внутреннем состоянии. И вот в этом своем состоянии мы встречаем партнера. Знакомимся в этом состоянии. Влюбляемся в этом состоянии. А в последствии страдаем от того, что отношений, которых хотелось, не вышло...