Теория эго-состояний, разработанная психологом Эриком Берном, является одной из ключевых концепций транзактного анализа. Она помогает понять, как наши внутренние «состояния» влияют на поведение, общение и принятие решений. В этой статье мы разберём, что такое эго-состояния, как они проявляются и как использовать эту теорию в повседневной жизни. Эго-состояния — это психологические модели поведения, которые включают мысли, чувства и действия. Согласно Берну, каждый человек имеет три основных эго-состояния: Эго-состояния определяют, как мы взаимодействуем с другими...