Современный мир насыщен стрессовыми ситуациями, которые могут оказывать негативное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Однако, интересным фактом является то, что каждый человек по-разному реагирует на стресс. Одни выдерживают его без видимых последствий, а другие испытывают серьезные негативные эмоции и физиологические изменения. В основе такой разницы лежат индивидуальные особенности каждого человека, а именно его темперамент и уровень стрессоустойчивости. Темперамент - это врожденные, устойчивые свойства личности, которые определяют ее реакцию на различные ситуации...

Темперамент – это совокупность индивидуальных особенностей нервной системы, которая определяет динамику психической деятельности человека. Он влияет на то, как человек реагирует на внешние раздражители, насколько быстро он адаптируется к изменениям, а также на его эмоциональность и активность. Темперамент оказывает значительное влияние на повседневную жизнь людей, их поведение, отношения с окружающими и даже выбор профессии. Основные типы темпераментов: 1. Холерик – энергичный, активный, решительный, но склонный к резким сменам настроения и вспыльчивости...