Добрый день, дорогие читатели! Сегодня хочу поговорить с вами о такой актуальной во все все времена теме – это тема “Эмоционального выгорания”. И полезно это будет даже тем, у кого его нет. Начнем с информации для саморефлексии 😊 “Когда мы только начинаем чувствовать усталость, у нас как-будто стало меньше энергии и энтузиазм к работе снизился, это может говорить о наступлении выгорания. Правда мало кто это понимает. И в этот момент, естественным импульсом нашего организма является побег. То есть мы хотим спрятаться, отстраниться, отступить...

В современном мире, где скорость жизни стремительно увеличивается, а требования и ожидания общества к каждому из нас становятся все более сложными и разнообразными, тема эмоционального выгорания становится все более актуальной и обсуждаемой. Но что на самом деле означает этот термин? Эмоциональное выгорание – это состояние, когда человек чувствует полное истощение своими эмоциональными и физическими ресурсами из-за перманентного стресса и нагрузок, как правило, связанных с работой. В последние годы...