Продолжая погружение в тему синдрома эмоционального выгорания, собрала для вас некоторые особенности личности, характера и поведения человека, которые способствуют эмоциональному выгоранию. 1. Перфекционизм - стремление к идеальному результату во всем и постоянное напряжение из-за невозможности достижения такового. 2. Катастрофизация – когда оценка ситуации происходит с искажением реальности, преувеличиваются проблемы и масштаб их последствий. 3. Черно-белое мышление – полярность взглядов, отсутствие...

Доброго дня, друзья! Без лишних предисловий сегодня хотелось бы поднять очень интересную, важную и серьезную тему – тему эмоционального выгорания. Сейчас уже принято считать, что это своеобразный «бич» современного общества, который не позволяет наслаждаться жизнью, работой, семьей из-за переизбытка информации, отсутствия ресурса и отдыха. Что же такое эмоциональное выгорание? Из-за чего оно происходит с людьми? Кто более подвержен этому процессу? Будем разбираться! Эмоциональное выгорание — это сложное комплексное состояние, которое характеризуется рядом ментальных и физических симптомов...