Измерение уровня тревожности в обществе имеет огромное значение для понимания психического здоровья населения. Тревожность – это одна из самых распространенных психических проблем, которая может серьезно повлиять на качество жизни человека. Она может проявляться в виде постоянного чувства беспокойства, страха или тревоги, что негативно сказывается на повседневной деятельности, работоспособности и межличностных отношениях. Поэтому для эффективной борьбы с этим явлением необходимо иметь четкое представление о его масштабах и формах проявления...

В современных реалиях испытывать стресс становится нормой жизни. Однако наши реакции не всегда связаны с внешними обстоятельствами… Было замечено, что люди с тревожным типом личности склонны преувеличивать существующие угрозы, либо видеть их там, где им в общем-то нечего бояться. Хотите узнать, насколько вы тревожны сами по себе? Предлагаем пройти тест Спилбергера-Ханина — данная методика позволяет измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние, связанное с текущей ситуацией. В следующих статьях мы рассмотрим, что делать со средним и высоким уровнем тревожного состояния...