В дневник целей и достижений мы записываем свои цели в колонках, а в строках записываем действия, которые предпринимаем, для того, чтобы достичь целей. Также в отдельной колонке записываем значимые достижения, которые нам позволят отследить, насколько наши действия приводят к ощутимым достижениям. 🟧 Подпишитесь на мой telegram-канал @t.me/arinapsychology Техника очень простая, однако залог успеха её применения в регулярности, как и с любыми другими дневниками. Нужен существенный срок, чтобы изменить...

Мне 31 год. И последние пару лет меня дико стала пугать мысль, что я трачу своё время впустую. Ведь я не становлюсь моложе, а очень хочется иметь здоровое тело, счастливую семью, успешную карьеру. Недавно я прочитал очень мощную книгу, которая изменила мой взгляд на жизнь. Книга называется "Просто делай! Делай просто!", её написал Оскар Хартманн. Основная мысль книги в том, что в жизни выигрывают не те, кто много знает, а те кто делает много действий по направлению к своим целям. Если целей нет,...