Многие люди, говоря, что они одиноки, не до конца понимают, что одиночества не существует. Ведь, даже если рядом с нами никого нет, это вовсе не означает, что мы остались в одиночестве. Рядом с нами всегда есть… мы сами! Мы мысленно с собой разговариваем, порой спорим, выбираем различные варианты решения из нескольких возможных, переживаем сами с собой, успокаиваем себя и т.д. Но бывают периоды, когда накатывает безнадежность, беспомощность, тревожность и нам кажется, что мы обречены. Как справиться...