Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Ежедневно мы сталкиваемся с ситуациями, вызывающими нервное напряжение, но для детей и подростков они могут быть особенно сложными. Их психика еще формируется, а ресурсов для адекватного реагирования на стресс-факторы часто не хватает. О том, как стресс влияет на здоровье и как помочь ребенку с ним справиться, рассказывает психолог, сертифицированный специалист по методу PSY2.0 Ольга Герасименко. Стресс необходим для адаптации к внешним изменениям, но его хронические формы разрушительно действуют на физическое и психическое здоровье детей...

Когда мы говорим о проблемах подростков, нужно понимать, что большинство из них не случаются просто так. Эти проблемы — это следствие напряжения и стресса, который подростки переживают в своей жизни. Иногда эти переживания сложно объяснить даже самим себе, так как стресс может быть связан не только с тем, что происходит в их собственной жизни, но и с тем, что происходит в жизни их родителей. Сейчас я хочу рассказать о том, какие именно факторы вызывают стресс у подростков и какие последствия это может иметь для их поведения...