Приветствую вас, дорогие друзья! Мы часто используем слово "стресс", описывая им все подряд: от аврала на работе до ссоры с близкими. Но задумывались ли вы, что стресс – это не просто "нервы", а четкий, универсальный, трехэтапный процесс, который разворачивается в нашем организме по строгому сценарию? Продолжая рубрику про психосоматические проблемы, посмотрим сегодня на то, как происходит сбой в адаптации к стрессу. Этот сценарий был впервые описан гениальным ученым, "отцом" теории стресса Гансом Селье...

Стресс (от англ. stress - напряжение) или «общий адаптационный синдром» - это совокупность общих неспецифических физиологических, психологических и биохимических реакций организма в ответ на действие стрессоров - раздражителей чрезвычайной силы любой природы. Он направлен на обеспечение гомеостаза организма и его адаптацию к новым условиям окружающей среды. Принято различать три основные группы стрессоров: При действии на организм они вызывают два вида реакций: Совокупность таких стереотипных неспецифических реакций, как гиперемия, фагоцитарная инфильтрация, тромбоз капилляров и др...

Мы часто произносим слово «стресс», описывая им всё подряд: от аврала на работе до ссоры с близкими. Но задумывались ли вы, что стресс — это не просто «нервы», а чёткий, универсальный трёхэтапный процесс, который разворачивается в нашем организме по строгому сценарию? Этот сценарий был впервые описан гениальным учёным, «отцом» теории стресса Гансом Селье. Он показал драму, которую наше тело разыгрывает каждый раз, когда сталкивается с серьёзным вызовом. И у этой драмы всегда три акта: тревога, сопротивление и истощение...