Подвержены ли вы, водитель, стрессу? Стресс – состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов. Понятие стресс подразумевает ситуацию вызывающую потребность в адаптации организма. Существует несколько видов стресса. Обычно употребляя понятие «стресс», мы имеем в виду дистресс ( «чрезвычайный стресс»)– состояние которое отрицательно воздействует на организм человек. Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение;...

Чтобы решить проблему, зададим себе ряд вопросов. Правильно поставить вопрос — 50 % успеха. В нашем случае таких три. К ним относятся: - Что такое стресс и зачем он нужен? - Какие виды стресса существуют? - Какими методами бороться с ним? Дочитайте до конца и узнайте, как взять стресс под контроль. Как не дать ему усложнять жизнь. Пойдём по порядку. Что такое стресс. Реакция организма на возможные раздражители называется стрессом. Он появляется в ответ на внешние события — например, опасность или препятствия, которые встречает человек на пути...