Вы наверняка слышали истории: человек получил плохие новости, сильно понервничал на совещании или пережил внезапное потрясение, а спустя пару часов оказался в реанимации с инфарктом. Казалось бы, где связь...

😰 "Голова болит, желудок крутит, спина ноет, а врачи разводят руками: 'Анализы в норме, вы здоровы'. Знакомо?" Добро пожаловать в клуб жертв хронического стресса, где тело кричит SOS, а официальная медицина говорит "с вами всё в порядке" 🙃 Сейчас объясню, почему стресс — это реальная причина болезней, и как разорвать этот замкнутый круг. Что такое хронический стресс и почему он опаснее острого? Острый стресс — это когда на вас выскочил медведь, или начальник с горящим проектом в пятницу вечером...