В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Психологическое благополучие играет ключевую роль в нашей повседневной жизни. В условиях современного мира, где стресс и тревожность становятся обыденностью, важно понимать, что такое психологическая безопасность и как её поддерживать. Обращение к психологу может стать важным шагом на пути к улучшению психического здоровья и преодолению сложных жизненных ситуаций. Психологическая безопасность Психологическая безопасность — это состояние, при котором человек чувствует себя защищённым и уверенным в своём эмоциональном и психологическом благополучии...