Проблема стресса очень актуальна на сегодняшний день. В современных условиях стало невозможно укрываться от негативного влияния стресса на организм. Данный факт является причиной пристального внимания к этой проблеме. Оно связано с особенностями перехода к информационному обществу, ростом научно-технического прогресса, повышением конкуренции и требований к профессиональной деятельности. Само наличие термина "стрессоустойчивость” подразумевает, что у каждого из нас имеется, некий, индивидуальный порог чувствительности к стрессу...

Стресс - это совокупность неблагоприятных/благоприятных обстоятельств, существенно влияющих на работоспособность организма. Все мы привыкли, что стресс связан с чем-то резко отрицательным. Но позвольте уточнить, что максимальная радость - это тоже стресс, просто мы её так не воспринимаем. Дело в том, что негативные состояния проживаются очень глубоко, мы прямо варимся в этом состоянии, максимально подключаемся к нему. Нас так приучили. Всех. Если плохо- давай вариться, есть хорошо и радостно - нечего хвалиться и говорить об этом...