Проблема стресса очень актуальна на сегодняшний день. В современных условиях стало невозможно укрываться от негативного влияния стресса на организм. Данный факт является причиной пристального внимания к этой проблеме. Оно связано с особенностями перехода к информационному обществу, ростом научно-технического прогресса, повышением конкуренции и требований к профессиональной деятельности. Само наличие термина "стрессоустойчивость” подразумевает, что у каждого из нас имеется, некий, индивидуальный порог чувствительности к стрессу...

Стресс – это совокупность реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов. В Дизайне Человека есть четыре Типа людей. И каждый Тип по-своему реагирует на стресс и так же по-особенному справляется с ним. Стресс – это не просто ощущения «в голове». Это то, что чувствуется всем телом. С кратковременным стрессом каждый из нас встречается ежедневно, и обычно он не отражается на здоровье. А вот продолжительный, затяжной стресс непременно окажет негативное воздействие не только на самочувствие человека, но и на его психическое и физическое здоровье...