Кризисные ситуации могут наступить в нашей жизни внезапно и неожиданно. Это могут быть травматические события, потеря близкого человека, естественные катастрофы, конфликты или трудности на работе, разрывы в отношениях и многие другие ситуации, которые вызывают у нас стресс, тревогу и эмоциональное неудобство. В таких моментах психологическая поддержка становится невероятно важной. В этой статье мы рассмотрим стратегии и методы работы психологической поддержки в кризисных ситуациях. Одним из основных аспектов психологической поддержки в кризисе является предоставление эмоциональной поддержки...

Рассказываю о стратегии и методах работы с тревожными расстройствами, которые я применяю в своей практике. В моей психологической практике я использую методы когнитивно-поведенческой терапии. В рамках этого подхода выстраивается следующая стратегия лечения тревожных расстройств: 1. Выработка у клиента адекватного понимания того, что происходит с его здоровьем Данный этап является вводным и проводится в рамках первой бесплатной консультации Практика показывает, что подавляющее большинство людей,...