Когда перед человеком встает необходимость обращения за психологической помощью, оказывается, что есть различные виды такой помощи. Как не запутаться и выбрать то, что нужно? Ведь от этого выбора будет зависеть эффективность психологической работы! Психотерапия, психокоррекция, психологическое консультирование, коучинг, тренинг, менторство – немудрено потеряться в этих дебрях.‍ Психотерапия работает с проблемами психосоматического уровня (то есть затрагивающими уже не только психику, но и физическое состояние)...

Рассказываю о стратегии и методах работы с тревожными расстройствами, которые я применяю в своей практике. В моей психологической практике я использую методы когнитивно-поведенческой терапии. В рамках этого подхода выстраивается следующая стратегия лечения тревожных расстройств: 1. Выработка у клиента адекватного понимания того, что происходит с его здоровьем Данный этап является вводным и проводится в рамках первой бесплатной консультации Практика показывает, что подавляющее большинство людей,...