Очень часто сталкиваюсь с тем, что люди убеждены: любое обращение в психоневрологический диспансер (ПНД) непременно приведёт к постановке на психиатрический учёт, ограничению их прав и возможностей. Оснований для этого много: память о советской системе "карательной психиатрии", непрофессиональные и неэтичные действия отдельных врачей, мифы и слухи, которые всегда сопровождают сложную тему лечения психических расстройств. Опыт, который я изложу ниже, не мой, так как я сейчас не в депрессии, и последний депрессивный эпизод лечила самостоятельно (не пытайтесь повторить это сами, как говорится)...

Статья подготовлена совместно с врачом психиатром Вилковым Алексеем Сергеевичем. Всё большее количество людей сталкиваются с депрессией. Ненормированный рабочий день, недостаток отдыха, внешние потрясения, желание стать лучше приводят к выгоранию. Зачастую в этой гонке мы не успеваем отследить свое состояние и слишком поздно обращаем внимание на свои чувства и потребности, когда уже ни того, ни другого не остается. Попробуем разобраться, как вовремя заметить депрессию и что с ней делать. Основной симптом депрессии — устойчиво сниженное настроение, которое длится минимум две недели...