ПСИХОСОМАТИКА СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА ⠀Итак, СРК . Что это ? Симптоматика СРК хаотична и индивидуальна. Это нарушение работы кишечника в целом. Сразу все или часть неприятных симптомов, связанных с данным органом, могут дать о себе знать при СРК, что и делает этот диагноз таким же непонятным, как ВСД. Однако, все специалисты уверены в одном: это — невроз кишечника и почва здесь исключительно нервная. СРК — 100% психосоматика☝🏼 Именно поэтому люди с СРК не получают нужного лечения, поскольку осмотр у врача не рассматривает психологическую сторону болезни. ⠀📌СРК характерен для людей, постоянно пребывающих в тревоге. Причём, это не та тревога, когда действительно в моменте происходит напряженная ситуация. Это тревога перманентная. Тревога — как стиль жизни. С психосоматикой кишечника (особенно СРК) связаны глубинные программы, установки, которые человек не то что не осознает, а даже не подозревает об их существовании. Кишечник управляется из ствола головного мозга — это хранилище самых глубоких подсознательных программ. Они не лежат на поверхности и до них не просто добраться. Если в иных ситуациях человек знает свои уязвимые места (к примеру, помнит о давней обиде и понимает, что причина в ней), то в случае с СРК негативные установки годами идут бок о бок с человеком и он не задумывается об их существовании. Распространенный пример такой глубинной программы — непринятие окружающей действительности (мира / жизни в целом), отторжение, желание его исправить. Такая установка формируется из-за отсутствия базового чувства безопасности. Когда этого чувства нет — всегда присутствует затаённая агрессия, готовность обороняться. Это восприятие и видение окружающего мира могло сформироваться в детстве. Человек научен идти по жизни путём сопротивления, ожидая подвоха с любой стороны. Любое сопротивление создаёт напряжение — а это и есть тревога. Также, это может быть настолько длительное пребывание в стрессовых обстоятельствах, что внешне человек вроде к ним привык, но внутри себя отторгает. Иногда СРК может провоцировать ипохондрия (это тоже разновидность тревоги) ⠀СРК не поражает органы пищеварения, не ведет к опасным патологиям. Здесь нет пробоя органа, как в случае с глубокой злостью или обидой. Это лишь доказывает, что мы имеем дело с неврозом. И виновник здесь один- стресс. ⠀Имея практику клиентов с СРК: Каждый раз мы выявляли, что симптомы обострялись в ситуациях, требовавших проявления чувства, которое законсервировано где-то глубоко. И ключ находился в работе с этим чувством, его принятии. Допустим, если это страх — необходимо разобрать его: Откуда возник? Что произойдёт, если страх станет явью? Могу ли я на это повлиять? итд. ⠀Конечно, точную причину и стратегию работы определит психотерапевт. Но самопомощь — тоже огромный шаг к выздоровлению. С СРК, как и при других проблемах с кишечником, крайне важна ресурсная подпитка, укрепление опор внутри себя. Нужно постепенно учиться отпускать от себя то, что уже не приносит пользы. Часто мы держимся за старое, потому что у нас нет другой опоры. ⠀Спустя несколько месяцев такой работы вполне возможно избавиться от симптомов!