Онлайн лекция «Психическое здоровье под угрозой! Реальные способы защиты»
14 способов защиты психики от негатива
Компенсаторная стратегия - это программы, которые вырабатывает подсознание для того, чтобы защитить психику от негативных факторов, то есть уменьшить или стабилизировать реакцию на травматичный опыт прошлого. Психика старается защитить нас от стрессовых ситуаций и выработать самозащиту. 1. Популярный способ защиты - это избегание, к которому также относятся фобии. В результате какого-то травматичного события в прошлом человек начинает бояться, например, полетов на самолете и поэтому он будет всячески избегать полетов на самолетах (аэрофобия)...