https://testy-online.com/TittlePassTestsPsychology/Health_2 Тест на тревожность Спилбергера-Ханина определяет уровень тревожности, опираясь на ситуативную (реактивную) тревожность и личностную тревожность. Высокая тревожность, как правило, приводит к психосоматическим заболеваниям, а низкая – к депрессивному состоянию и низкому уровню мотивации. И в одном и в другом случае рекомендуется обратиться к психологу, а в особо тяжёлых случаях – к психотерапевту. Тревожность – склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги...

Вы проверили уровень своей личностной тревожности и ситуативной по шкале Спилбергера и она оказалась высокой. Возможно набрали высокий балл по каждому тесту на тревогу. И до сих пор не понимаете в чем отличия. Личностная тревожность по тесту Спилбергера-Ханина - это черта личности, которая развилась в процессе социализации и семейного воспитания. Ситуативная тревожность по тесту Спилбергера-Ханина - это ваша реакция повышенной тревоги на ситуацию происходящую здесь и сейчас. Давайте посмотрим в чем принципиальное отличие личностной и ситуативной тревоги, и как они между собой связаны...