Ко мне часто обращаются клиенты с проблемой депрессии, апатии, отсутствия сил и желаний. В этой статье я расскажу о том, как справляться с депрессивным состоянием самостоятельно (насколько это возможно) на примере моего клиента Игоря (имя изменено, согласие на публикацию получено). Игорю 26 лет. Он молод и здоров, хорош собой. Однако, уже более года Игорь чувствует себя плохо: нет сил и энергии, будущее кажется мрачным и бесперспективным, потерялся смысл двигаться вперед в работе, понизилась самооценка...

Это текст о том, как решать проблемы, когда ты не знаешь, что делать. Он применим в личной жизни, в работе, учёбе и даже иногда в здоровье. Сразу основные тезисы, если вам надо бежать: Теперь подробнее. У Ибрагима случился царский прокол на проекте. Ибрагим работал менеджером в веб-студии. К нему пришёл заказчик — магазин товаров для рыбалки. Студия сделала дизайн, вёрстку, развернула всё на тестовом сервере и была готова передать клиенту. Клиент должен был купить сервер для запуска и оплатить аренду адреса в интернете...