В этой статье вы найдёте 5 причин, которые мешают вам сохранять самообладание, 3 рекомендации по поведению в стрессовой ситуации + 12 методов расслабления + 7 полезных советов. Бурлящая жизнь XXI века ежедневно сталкивает нас лицом к лицу с большим количеством стресса, избежать который очень тяжело. Однако очень многое зависит от вашего личного отношения к нему. Часто от врачей можно услышать что-то вроде «Большинство болезней от нервов». Это действительно так. Однако научиться переживать стрессовые ситуации можно...

Учеба на отлично в выпускных классах обычно заставляет очень сильно нервничать, и чем больше этих нервов мы тратим, тем хуже нам становится. Я не хочу, чтобы ты убивался ради учебы, поэтому подобрала советы, которые могут тебе помочь (сама их, конечно, тоже буду применять!). Это даже не советы, а напоминания о простых вещах, которые все-таки нам стоит сделать, и если сейчас ты о них не помнишь, после прочтения, я надеюсь, ты сможешь переосмыслить свои действия и сделать свою учебную жизнь спокойнее и гармоничнее...