481 читали · 11 месяцев назад
Социальная тревожность. Что с этим делать?
Социальная тревожность, также известная как социальная фобия, является психическим расстройством, характеризующимся интенсивным и частым беспокойством и страхом перед социальными ситуациями. Люди, страдающие от социальной тревожности, испытывают непропорциональный страх и тревогу при взаимодействии с другими людьми, такими как публичные выступления, встречи с незнакомыми людьми, походы на вечеринки или даже обычные разговоры. Признаки социальной тревожности включают быстрое сердцебиение, потливость,...
Социальная тревожность. Боюсь осуждения. Социофобия. Что делать?
Социальная тревога включает в себя множество аспектов, таких как: - Страх осуждения и критики - Зацикленность на том, что думают окружающие люди - Страх выйти за рамки нормы поведения в обществе, сказать глупость, выглядеть странным - Сильная тревога перед, во время и после взаимодействия с людьми - Избегание собственной тревоги, попытки успокоится с помощью алкоголя или успокоительных - Страх, что заметят признаки стыда и тревоги, увидят покрасневшее лицо, волнение, неловкость Социальная тревожность формируется по разным причинам...