Эмоции и чувства как не крути это прекрасно, ведь благодаря им мы воспринимаем окружающий мир во всех красках. Обогащаем информацию которые получена через основные органы чувств. Не всем живущим на планете Земля живым существам это доступно. Но как быть с отрицательно окрашенными эмоциями? Во-первых от ни не нужно отнекиваться и считать что они плохие и не нужные. Во-вторых, отрицательно окрашенные эмоции такие же, как положительные, только при них человек чувствует себя не очень комфортно при этом какое-то время сложно выполнять привычную деятельность...

Очень часто мы получаем негативные эмоциональные переживания. Поругались с начальником или не понравились пассажиры в маршрутке, зашли в магазин и тут не приветливый продавец. Негатив копится и выливается в неприятные последствия. Причиной полученного стресса могут стать конфликты в семье и на работе, проблемы в бизнесе и отношениях. Важно оставаться психологически устойчивым, сохранять некоторую отстраненность от чужого негатива. Есть несколько элементарных рекомендаций, позволяющих справиться с эмоциями...