Вычислительная техника стала буквально частью жизни. Компьютеры и планшеты - невозможно представить ни одного дня, когда перед экраном удалось провести только пару минут. Обычно время исчисляется часами. Все прекрасно знают, что от долгой работы за компьютером возникают разные проблемы со здоровьем. Статья не будет затрагивать «неприятности» скелета, мышечной ткани, желудочно-кишечного тракта. Остановимся на области зрения. Базовые правила работы за компьютером и сколько сидеть за компьютером?...

А помните, когда компьютеры только начали массово появляться в домах простых граждан (у нас в регионе это было в начале «нулевых»), то многие доктора говорили о том, что нельзя долго за компьютером сидеть. И по телевизору, и в газетах писали, что, мол - не больше двух часов в день можно проводить перед монитором. К слову, тогда родители нас и старались ограничивать от долгого сидения за компом. Был какой-то регламент, дольше которого нельзя было сидеть, а если ещё и накосячил в чём-то, то могли наказать и вообще убрать компьютер...