Расставание с любимым человеком — сложное и травмирующее событие, порой нам кажется, что после разрыва рухнул весь мир. Боль и горечь могут сопровождать нас долгие месяцы и даже годы, однако от этого можно избавиться и жить дальше. «Лента.ру» разбиралась, как пережить этот процесс и двигаться дальше. Почему люди расстаются и не живут «долго и счастливо»? Однозначного ответа на этот вопрос нет, причины для расставания у всех разные: от несовпадения характеров до жизненных обстоятельств. Однако основные причины выделить все же можно...

«Можно ли справиться с психологической травмой самостоятельно?» – такой вопрос задала мне подписчица в социальной сети. Это довольно сложная тема и поэтому ответ будет в нескольких частях. 1. Для начала нужно разобраться с понятием психотравмы. Травмой в психологии называют специфическое повреждение нервной системы – оно может возникнуть только в случае сильнейшего стресса. Как правило, психотравма – это реакция организма на события, которые угрожали жизни. 2. События, которые вызывают травму. Например,...