Выгорание на работе — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванного длительным стрессом на рабочем месте. Согласно исследованию Skillfactory и uForce, опубликованному в Forbes, 43% россиян в течение своей карьеры сталкивались с симптомами профессионального выгорания. Мы часто принимаем усталость за норму. Думаем, что это пройдет после выходных. Но если чувство опустошения не проходит неделями, стоит задуматься. Синдром выгорания на работе развивается постепенно и незаметно...

Это состояние морального, умственного и физического истощения организма. Такое часто случается, когда по каким-то причинам человеку приходится на протяжении длительного времени переносить функциональные нагрузки, а также напряженные межличностные отношения. Процесс выгорания происходит постепенно в 3 стадии. Стадия 1. Эмоциональное истощение Эмоциональное истощение – это перенапряжение, которое приводит к нехватке сил ближе к концу рабочего дня. А как следствие – и на следующий день наблюдается все то же состояние организма...