По данным Всемирной организации здравоохранения, синдром выгорания включён в Международную классификацию болезней (МКБ-11) как профессиональный феномен. Это важное уточнение: выгорание не является самостоятельным заболеванием, но описывает состояние, возникающее на фоне хронического стресса на работе. Именно поэтому его нельзя рассматривать только как «проблему в голове». Выгорание затрагивает нервную систему, гормональный баланс и физическое состояние тела. При длительном стрессе активируется так называемая ось HPA - система «гипоталамус - гипофиз - надпочечники»...