Синдром откладывания дел – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Он проявляется в том, что мы постоянно откладываем выполнение задач на потом, чувствуя себя подавленными и неспособными приступить к работе. В результате, дела накапливаются, стресс усиливается, а продуктивность снижается. Однако, существуют несколько эффективных стратегий, которые помогут вам избавиться от этого синдрома и стать более организованным и продуктивным человеком.    1. Разбейте задачи на более мелкие: Одной из основных причин откладывания дел является их ощутимый объем...

Оповещения в рабочих чатах в понедельник действуют лучше холодного душа. Да только в голове каша, в списке на день – миллион дел, но вместо этого я забиваю в поисковую строку прогноз погоды на выходные, потом плавно перемещаюсь в паблики и телеграм-каналы с мемами. Спустя час «важных дел» я все же решаюсь взять себя в руки и начать работать. Концентрации хватает минут на 15-20, а потом снова хочется бездельничать. Чтобы побороть этот недуг, собрала советы от друзей, коллег и, конечно же, заглянула в интернет...