Эмоциональное выгорание – определенная форма психологической защиты, которая проявляется изменением реагирования психики на те или иные аспекты жизни. По сути, это своеобразный режим «энергосбережения», только сберегаются ресурсы, которые тратятся на эмоции. Такое особое состояние проявляется из-за длительного влияния рутинного стрессового фактора. В котором так или иначе задействуется эмоциональная сфера человека больше, чем аналитическая. Человек становится эмоционально «глух» и «холоден» большую часть времени...

Сегодня мы поговорим о биче современного общества, мы обсудим эмоциональное выгорание. Выгорание – это понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году. Сегодня выгорание понимается как состояние эмоционального, физического и психического истощения, вызванное длительным стрессом. В свое время Кристина Маслач описала синдром выгорания и выделила в нем три ключевых компонента. Синдром выгорания в большей мере характерен для тех, кто работает с людьми, например для консультантов, врачей и психологов, а развитие выгорания проходит через несколько стадий...