Стресс… Как часто мы о нем слышим, и, тем не менее, далеко не все отдают себе отчет, сколько стресса в их жизни. До сих пор в некоторых кругах считается, что стресс организма — это понятие, определяющее степень лени человека и «отмазка» для незаслуженного(?) отдыха...

Шкала воспринимаемого стресса (Perceived Stress Scale, PSS-10) — оценивает общий уровень воспринимаемого стресса как степень, в которой человек оценивает события своей жизни как стрессовые. Воспринимаемый стресс — это чувства или мысли человека о том, насколько сильному стрессу он подвергается в данный момент времени или в течение определенного периода времени. В начале 1980-х годов американский психолог Шелдон Коэн и его коллеги разработали концепцию воспринимаемого стресса, в соответствии с которой...