sfd
Тест на определение уровня стресса
Методика «Шкала психологического стресса PSM-25»
Дайте оценку вашему общему состоянию. После каждого высказывания обведите число от 1 до 8, которое наиболее четко выражает ваше состояние в последние дни (4-5 дней).
Баллы означают:
1. Я напряжен и взволнован (взвинчен)
2. У меня ком в горле, и (или) я ощущаю сухость во рту
3. Я перегружен работой. Мне совсем не хватает времени
4. Я проглатываю пищу или забываю поесть
5. Я обдумываю свои идеи снова и снова; я меняю свои планы; мои мысли постоянно повторяются
6...
3 Онлайн-Теста по Психологическому Здоровью
Когда мы замечаем изменения в своем поведении, и эти изменения тревожат или вызывают беспокойство — мы пытаемся найти причину, которая активировала непривычные реакции нашего организма. Интерес к своему психологическому состоянию может быть вызван не только после поведенческих изменений или потрясений. Некоторые люди регулярно проходят тесты на психологическое состояние онлайн, чтобы вовремя отслеживать любые изменения и эффективно бороться со стрессом, депрессией и другими состояниями на ранних стадиях...