Хочу вам помочь разобраться во всем этом обилии тестов и рассказать на что обратить внимание. Начнем с того, что тесты бывают разными – какие-то предназначены для самостоятельного заполнения (самоопросники, предварительная диагностика), а какие-то для заполнения со специалистом (необходимо присутствие психолога) Что можно пройти самостоятельно? Самый распространенный вариант – Шкала тревоги Бека – можно заполнить самостоятельно, заполняется быстро (21 вопрос), используется для предварительной оценки уровня тревоги...

Тревожность – это психологический вирус. Она мучительна и сильно снижает качество жизни, а еще достаточно легко передается между восприимчивыми людьми. Существует масса причин для повышенной тревожности, в наше время они стремительно множатся. Тревожные расстройства – самая распространенная тема обращений в моей клинической практике. Особенно сложные отношения с тревогой подстерегают мужчин. Мужчинам «не положено» волноваться, и если женщине легче сбрасывать напряжение через слезы, то мужчинам приходится все тревоги силой воли сдерживать...