Итак, что такое самопонимание? Психологическое исследование самосознания может быть впервые прослежено в 1972 году, когда психологи Шелли Дюваль и Роберт Виклунд разработали теорию самосознания. Они предложили: «Когда мы фокусируем наше внимание на себе, мы оцениваем и сравниваем наше текущее поведение с нашими внутренними стандартами и ценностями. Мы становимся самосознательными как объективные оценщики нас самих ». По сути, они считают самосознание основным механизмом самоконтроля. Психолог Даниэль...

Самопознание — это ключевой элемент личностного роста и саморазвития. Осознание своих мыслей, эмоций, ценностей и целей позволяет человеку не только глубже понять себя, но и более эффективно развиваться в профессиональной и личной сферах. В этой статье мы рассмотрим, что такое самопознание, почему оно так важно для саморазвития, и предложим практические методы, которые помогут узнать себя лучше. Самопознание — это процесс понимания своей личности, своих внутренних мотивов, эмоций и поведения. Оно...