Не секрет, что на самооценку влияют высокие внутренние стандарты и негативное сравнение себя с идеальным образом. Но откуда же берутся эти стандарты и образы себя? Давайте разбираться. В схема-терапии низкую или нестабильную самооценку связывают с такими схемами (глубинными убеждениями о себе), как дефективность, неуспешность и высокие стандарты, а также с активацией дисфункциональных родительских режимов (критикующих, требовательных, эмоционально отстраненных). Негативные убеждения о себе в большинстве своем возникают из опыта и впечатлений детства и юности...

Самооценка – это одна из базовых потребностей. Смотрите, как интересно получается да? Для человека необходима самооценка не меньше, чем потребность в безопасности, например. Если подойти к понятию самооценки с точки зрения схематерапии, то можно увидеть, что на ее формирование влияет очень многое. На иллюстрации это влияние находится слева. О чем это? Прежде всего это способность ребенка уметь быть автономным. Все эгоисты кричат только об одном – что им недодали любви и поломали всю базовую привязанность...