После 40 лет многие женщины сталкиваются с кризисом уверенности. Но этот возраст — идеальное время для расцвета личности. Давайте разберем, как поднять самооценку и уверенность в себе женщине в 40 лет, используя проверенные психологические техники. Почему после 40 самооценка может снижаться? Основные причины: 5 шагов к уверенности...

Помните это ощущение? Когда вам тридцать с хвостиком, мир еще кажется огромным, все дороги открыты, а вы — ну почти всемогущая. А потом наступает "после 40"… И вдруг как будто кто-то выдернул шнур. Энергии меньше, отражение в зеркале непривычное, дети выросли или вот-вот упорхнут, карьера стоит на месте или хочется чего-то другого, а "горящие избы" уже не так вдохновляют. И вот вы смотрите вокруг и думаете: "Куда делась та яркая, уверенная в себе женщина?" Знакомо? Вы не одна такая, поверьте моему опыту...