Шкала тревоги спилбергера-ханина это инструмент оценки уровня тревожности индивида, используемый в формате тестирования. Для получения результатов необходимо ответить на 40 вопросов, после чего подсчитать количество баллов. Уже на основании этого можно говорить о том, насколько вы подвержены тревоге в принципе и на каком уровне стресса находитесь прямо сейчас. Тест на данный момент признан самым эффективным и широко используется при диагностике. Был разработан американскими психологами Чарльзом Спилбергером и Игорем Ханиным в середине 70-х годов, но до сих пор не потерял своей актуальности...

Шкала трревоги Спилбергера является информативным способом самооценки как уровня тревожности в данный момент ( реактивная тревожность, как состояние), так и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека)...