Адаптивность - навык будущего. Давайте разберемся, что же такое адаптивность и почему так важно прокачивать эту способность. Наша жизнь полна перемен. А зачастую эти перемены бывают непредсказуемы. Радостные и долгожданные на первый взгляд события, такие как свадьба, рождение ребенка, переезд на новое место, становятся для человека огромным стрессом. Особенно если подобного опыта раньше не было. Схемы действий не сформированы, привычки не выработаны, а впереди - пугающая неизвестность. И вроде бы радоваться надо...

Восприятие является одной из главных составляющих эмоционального интеллекта. Если у человека хорошо развит этот навык, он будет с лёгкостью распознавать эмоции. Для него не составит проблем адаптироваться к изменяющимся реалиям, а также использовать эмоциональный интеллект для принятия решений. Примерно 90% людей с высоким уровнем ЭИ обладают большей производительностью, в отличие от тех, у кого он ниже. Есть несколько способов развить в себе восприятие и повысить уровень эмоционального интеллекта...