«Самооценка психолог» — так обычно гуглят информацию люди, которые хотят повысить самооценку. Если это про вас, то читайте статью, потому что тут я расскажу: — какой подойдёт психолог для повышения самооценки — на какие методы психотерапии стоит обращать внимание — где искать специалиста — как может происходит работа психолога с низкой самооценкой — дам практические способы по повышению самооценки. А в конце этой статьи вас ждёт интересная техника. Она направлена на то, чтобы усилить мотивацию...

Самооценка – это основа нашего восприятия себя и окружающего мира. Она влияет на многие аспекты нашей жизни: карьеру, отношения, личностное развитие. Важно понимать, что самооценка – это не статичная характеристика, а динамическая, изменяющаяся в зависимости от множества факторов. Тренинг по прокачке самооценки поможет участникам обрести уверенность в себе и улучшить качество жизни. В этой статье я предоставлю подробные инструкции для проведения такого тренинга. 1. Определение целей и задач Прежде чем начать подготовку, важно определить, каких целей вы хотите достичь...