У понятия «самооценка» нет точного определения, поэтому ее изучают как психологический феномен, совокупность представлений человека о себе, личностное образование, компонент структуры личности. В кратком психологическом словаре она определяется как «степень, в которой индивид оценивает себя». Степень изменения самооценки отклоняется от оптимального уровня завышением или занижением, что приводит к различным расстройствам личности. В психологических исследованиях выявлена связь заниженной самооценки с высоким уровнем тревожности, неуверенности в себе...

Самооценка – это сложное и изменчивое понятие, тесно связанное с интересами и ценностями человека на протяжении всей его жизни. Укрепление самооценки напрямую зависит от осознания и развития этих самых интересов и ценностей. Важно понимать, что самооценка не является статичной величиной. Она претерпевает изменения в течение всей жизни, колеблясь по своей амплитуде в зависимости от обстоятельств и внутренних переживаний. Низкая самооценка часто проявляется в застенчивости, излишней скромности, пессимистическом отношении к жизни, а также негативных эмоциональных проявлениях. Рассмотрим, как работать с низкой самооценкой и к каким результатам это может привести...