Низкая самооценка буквально влияет на все сферы нашей жизни, как на личную жизнь, так и на профессиональную. Но что такое самооценка? Самооценка простыми словами – это оценка человеком себя лично, своих качеств, возможностей, достоинств и недостатков. В психологии самооценка рассматривается как сложная система, формирующая отношение человека к себе. Она определяет уровень самоуважения, целостное принятие или непринятие себя. Основные признаки низкой самооценки: * Чрезмерная самокритичность; * Чувство...

Низкая самооценка: причины, последствия и пути к уверенности Низкая самооценка – это распространённая психологическая проблема, которая влияет на качество жизни, мешает достигать целей и строить здоровые отношения. Человек с низкой самооценкой может испытывать постоянные сомнения в себе, страх осуждения и неуверенность в своих силах. В этой статье разберём причины низкой самооценки, её последствия и способы повышения уверенности в себе. Причины низкой самооценки Самооценка формируется с детства и может изменяться на протяжении жизни...