Тренировки в подростковом возрасте
Как стимулировать рост девочек в подростковом возрасте?
Я — врач с 23-летним стажем и скептик. Но история одной девочки изменила моё отношение к некоторым продуктам.... Я работаю семейным врачом, наблюдаю за здоровьем детей и взрослых более 23 лет. Всегда придерживался принципов доказательной медицины, поэтому к биологически активным добавкам относился сдержанно. Особенно когда речь о детях: ни к чему лишнее вмешательство, ведь природой все заложено. Я обычно ограничивался витамином D и простыми аптечными мультикомплексами. Но недавно у меня произошёл случай, который заставил пересмотреть взгляды. На приём пришла 17-летняя девочка-подросток, которую я веду уже несколько лет...
От чего зависит рост? Можно ли стать выше или ниже?
Рост людей значительно отличается – от 2,72 метра у самого высокого человека в мире, до 57 см у самого маленького из взрослых. Считается, что главное, от чего зависит наш рост, – гены. Но так ли это? И почему за последние 100 лет мы стали выше в среднем на 5-15 см? Что думают по этому поводу ученые и какие выводы делают из последних исследований по этому вопросу рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Юлия Буцких. Как мы растем? Наиболее активный рост происходит в подростковом возрасте и останавливается в 25-30 лет...