О психологических защитах, думаю, слышали многие и не раз. Некоторым защитам «повезло» настолько, что они плотно вошли в нашу повседневную речь, например: «это твои проекции», или «подойду порисую, посублимирую», или «юмор - это защитный механизм» и т.д. Действительно, и проекция, и сублимация, и юмор - являются нашими психологическими защитами, как и многие другие. Давайте для начала разберемся, что же такое психологическая защита, а потом поговорим о том, стоит ли их убирать. Психологическая защита - это некоторое искажение реальности, помогающее нам с ней и в ней (реальности) быть...

• Когда человек начинает видеть, как работает его психика — многое внутри становится на свои места • Поведение, которое раньше казалось странным или даже разрушительным, обретает смысл. Тут не лень, а замороженность. Не каприз, а обида, которую давно не разрешили прожить. Не холодность, а способ выжить в отношениях, где быть тёплым было больно. Психологические защиты — не что-то далёкое или книжное. Это то, что мы используем каждый день. И когда ты узнаёшь, какими способами ты себя защищаешь, ты...