Есть два подхода к жизни реактивный и проактивный. Что такое реактивные люди? Возьмем пример, что есть какой-то раздражитель, на который реагирует человек. Например, он расстроился, потому что ему нахамили в магазине, погода плохая или что что-то пошло не по плану. Такой человек объясняет все свои эмоции тем, что на него кто-то или что-то повлиял. Реактивный человек считает, что он является следствием происходящего в этом мире. Есть фразы, которые определяют людей с таким жизненным подходом. Например: «Что я могу поделать...

Давай сравним и разберемся, как взять жизнь в свои руки и как мозг 🧠 и дофамин связаны с этими стилями поведения? Реактивная позиция: Когда ты реактивен, мозг выпускает дофамин при получении награды после действия. Звучит круто, да? Но вот беда: это создает зависимость — ты ждешь награду, чтобы действовать. Или ждешь прилива мотивации, вдохновения, музу, Юпитер в Сатурне, утку в зайце и тд. И ничего не делаешь, скорее всего. Уходя от неприятных эмоций, тревоги, вины и разочарования с помощью легкодоступных источников дофамина...