Тревожность — это естественная эмоциональная реакция на стресс, неопределённость или потенциальную угрозу. Она может проявляться как чувство внутреннего напряжения, беспокойства, страха или предчувствия чего-то плохого. В умеренных дозах тревожность может быть полезной — она помогает нам быть внимательнее, готовиться к важным событиям и избегать опасностей. Однако, когда тревожность становится чрезмерной, постоянной или мешает повседневной жизни, это уже может быть признаком тревожного расстройства...

Тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (ситуативная или реактивная тревожность как состояние) и личностной тревожности (свойство, особенность, устойчивая характеристика человека). В нашей стране употребляется шкала в модификации Ю.Л. Ханина (1976), которая им же была адаптирована к русскому языку. Тест содержит по 20 высказываний в каждой из 2 частей, раздельно оценивающих оба варианта тревожности. Предлагаемые термины личной и реактивной тревожности трактуются следующим образом...