Раздражение — одно из наиболее распространённых эмоциональных состояний, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Оно может возникать по разным причинам, формироваться в состояние постоянной раздражительности как части натуры, а это порой оказывает негативное влияние на наше психическое и физическое состояние. Клинический психолог отделения реабилитации кризисных психологических состояний клиники неврозов «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы (СОКПБ)...

В комментариях к предыдущим постам меня попросили раскрыть тему раздражительности. ✅Это одна из главных составляющих синдрома эмоционального выгорания. Раздражительность мы унаследовали у предков, также как злость, мстительность и т.д. Нашим далёким предкам - это было дано для того, чтобы выжить на земле. Раздражительность - это комплекс психологический, эмоциональных и физических запретов, накопленный дискомфорт. Элементарный пример: вы не выспались, и раздражение нарастает с каждой минутой...