Если вы замечаете, что: и при этом объективных причин для злости нет — в большинстве случаев речь идёт о состоянии нервной системы. Раздражительность — это сниженный порог переносимости стимулов. Когда нервная система перегружена стрессом, она находится в режиме повышенной готовности. Активируется симпатическая нервная система — та же система, которая отвечает за реакцию «бей или беги». В результате человек ощущает постоянное внутреннее напряжение, любой дополнительный стимул — звук, просьба, сообщение — воспринимается как перегрузка...