Раздражительность и агрессия: в чем причина?
Подростковый кризис: как помочь ребенку и себе
Подростковый возраст — это время бурных изменений, когда ласковый ребенок вдруг превращается в замкнутого или агрессивного незнакомца. Родители часто чувствуют себя беспомощными: как вести себя, когда подросток грубит, закрывается в комнате или совершает необдуманные поступки? Разбираемся, что стоит за подростковым кризисом и как пережить его с минимальными потерями. Это закономерный этап развития, когда ребенок:
🔹 Ищет себя — пробует разные роли, интересы, стили поведения.
🔹 Отстаивает независимость — отрицает авторитет родителей, спорит, бунтует...
Как избавиться от раздражительности – советы психолога
Раздражительность – это временная интенсивная реакция человека на слабое внешнее или внутреннее негативное воздействие (громкие звуки, слова людей, боль, собственные мысли), склонность чрезмерно, неадекватно воспринимать ситуацию. Внешне она проявляется гневом, злостью, агрессивным поведением, физическими изменениями (учащённым сердцебиением, дыханием, мышечным напряжением). Раздражительность – это кратковременное явление, свойственное каждому из нас. Обычно со временем оно проходит, но иногда становится чертой характера...