Расставание — это всегда трудный период, особенно если вы пережили его после созависимости. Созависимые отношения могут привести к потере чувства себя, и, когда такая связь разрывается, эмоциональная боль может быть слишком острой. В этой статье мы рассмотрим стратегии, которые помогут вам пережить расставание и начать путь к восстановлению. 1. Понимание созависимости Созависимость — это состояние, когда один партнер начинает терять свою личность и полностью сфокусирован на потребностях и желаниях другого...

В течение 9 лет моей практики терапевта, тема реабилитации после расставаний мужчин и женщин - остается одной из самых востребованных для обращения. За эти годы я по этому поводу уже немало написал и даже снял целый курс, но только для мужчин) Учитывая современные реалии, где статистика разводов на некоторых местах может достигать до 80%, а цикл жизни семьи сократился до 3 лет, то люди расстаются постоянно, вне зависимости от времен года и геополитических процессов. Расстаются тяжело, со слезами, подорванным здоровьем, взаимными обидами, проклятиями, виной, стыдом...