Четкие пошаговые Советы опытного психолога, как справиться с расставанием и не Сойти с ума от боли и обид при расставании. Психологи советуют принять и осознать факт расставания. Не стоит цепляться за партнера, который вас больше не любит. Очень важно проработать обиду, способную отнимать много сил и энергии. В противном случае есть немалый риск перенести груз старых негативных эмоций в новые отношения. Отказаться от самокопания В советах психологов часто встречается рекомендация уйти от жертвенного мышления и ожидания, что кто-то должен сделать вас счастливым...

Я уже писала ранее способы пережить расставание, которые однозначно работают и точно помогут привести Вас в ресурс. Но что, если ничего не помогает и кроме мысли «пусть это уже хоть как-то закончится» не покидают ни на минуту. Не знаю, можно ли это считать суицидальными мыслями, но жить в такие моменты не хочется совсем. Мой разрыв произошёл в начале пандемии. Я осталась без работы, без денег, без мужчины, без квартиры и без нашего общего бизнеса и какого-либо права на него. Мне пришлось собрать...